Consultório de Psicologia de Lisboa
  • Início
  • Marcação de Consulta
  • Consultas
  • Sobre Mim
  • Preçário
  • Contacto
  • Informações
    • Blog

blog

Complexidade nas Relações Afetivas

16/4/2017

0 Comentários

 
As relações afetivas, têm sempre altos e baixos, e produzem sentimentos e emoções intensos, mas também podem dar origem a grandes insatisfações. Existem momentos em que as pessoas se sentem mais próximas e outros em que estão mais distantes. Existem alturas em que as coisas vão estar bem e outras em que vão existir dificuldades na relação. É necessário que haja um investimento constante, e permanente, nas relações de forma a que quanto mais se colocar nelas, mais as mesmas nos deem de volta.

Mas quando as grandes ilusões, os momentos de auge, êxtases maravilhosos, sucedem vivências em que o sofrimento e a impotência se tornem presentes e constantes? ​

Imagem

Em que seja frequente, um ou os dois membros do casal chegar a sentir inquietação, insegurança, deceção ou desilusão, em alguns momentos da relação?

 Um dos primeiros passos para encontrar soluções para as dificuldades na relação é reconhecer que há problemas. É desta forma que as pessoas conseguem alimentar afetivamente uma relação que está a passar por momentos difíceis. Outro aspeto importante é empenhar esforços na tentativa de fazer com que a relação funcione, e que seja uma fonte de paz e tranquilidade, e não de sofrimento e angústia.
O primeiro passo nesse sentido é uma adequação das expectativas. Não se pode pretender um casamento que seja “tudo bom” com uma perpétua sensação de bem-estar, pois como tudo o resto na vida real, também as relações têm os seus altos e baixos, momentos bons e momentos maus.
Uma relação forte e saudável pode ser um dos melhores suportes da nossa vida, aumentando a nossa saúde, a nossa mente, e as nossas ligações aos outros. Contudo, se a relação não está a funcionar bem, pode também ser uma das maiores fontes de problemas e desgaste emocional.
Para que as relações funcionem em pleno é preciso que haja investimento, empenho e trabalho de ambas as partes, comunicação efetiva, respeito pela individualidade e cumplicidade.
A psicologia pode mostrar-nos tanto as causas que nos conduzem ao fracasso nas nossas relações, como as chaves que nos ajudem a superar as nossas diferenças. É importante ter presente que o amor, a sexualidade, a empatia e a diversão podem regressar, e muitas vezes regressam, quando os casais tentam ativamente substituir padrões antigos por comportamentos novos.
0 Comentários

    Autor

    Sobre Mim
    Neste Blog pretendo dar a conhecer algumas informações, que considero pertinentes e úteis, a todos aqueles que procuram melhorar o seu dia-a-dia, no amplo conjunto de atividades, direta ou indiretamente, relacionadas com o bem-estar e a capacidade de nos  sentir-mos 100% OK.

    Categorias

    Todos
    A Adolescência Em Família
    Aconselhamento Parental
    Ansiedade/Angústias
    Ansiedade Social
    Aprendizagem
    Autoconfiança Na Infância
    Autoestima
    Autoimagem
    Complexidade Nas Relações Afetivas
    Comunicação
    Confiança Em Si
    Crianças Superprotegidas
    Depressão
    Dificuldades Relacionais
    Disfuncionalidade Famíliar
    Divórcio/ Separação
    Fobia Social
    Hipocondria
    Impor Limites Aos Filhos
    Individualidade Na Relação A Dois
    Insatisfação Profissional
    Obsessivo - Compulsivo
    Obstáculos à Aprendizagem
    Pânico
    Perdas Afetivas: Luto
    Preocupação (Ansiedade Generalizada)
    Sexualidade/intimidade
    Somatização
    Stress Profissional
    Timidez
    Tranquilizar Os Filhos
    Workaholic: E Quando A Vida é Só Trabalho!

    Histórico

    Janeiro 2018
    Outubro 2017
    Setembro 2017
    Julho 2017
    Junho 2017
    Maio 2017
    Abril 2017
    Março 2017
    Fevereiro 2017
    Janeiro 2017
    Dezembro 2016

Powered by
  • Início
  • Marcação de Consulta
  • Consultas
  • Sobre Mim
  • Preçário
  • Contacto
  • Informações
    • Blog
✕